□黄昕洋（广西大学）

最近，年仅23岁的杭州00后小伙被确诊为“直肠癌晚期”。据报道，接诊的杭州市第一人民医院肿瘤内科主任郑松表示，这是他从业以来，接触过年龄最小的直肠癌患者。

(资料图片)

原来，这名小伙到杭州工作后，几乎不吃早饭，对喜欢的食物无限畅吃，三天两头就和好友约上一顿火锅，炸鸡配各种甜饮料是下午茶最爱，养成了许多不良的饮食和作息习惯。而纵观评论区，不少年轻网友直呼“就是我本人”。

据报道，近年来，我国结直肠癌以每年4.2%的速度增长，远高于2%的国际水平，几乎每5分钟就有1人死于结直肠癌。结直肠癌，包括结肠癌和直肠癌，在我国所有肿瘤发病率中排名第五，结直肠癌生长缓慢，病情进展大约需经历5至15年。这就是为什么肠癌患者整体年龄偏大的原因。

除结直肠癌外，在物质生活丰富化和娱乐资源多样化的当下，日益加重的生活压力和日常养成的不良生活习惯也让不少年轻人患上了高血压、糖尿病、脑卒中等疾病。由于这些疾病的患病群体以老年人居多，故也被认为是“老年病”。这说明我国已经出现部分老年病“年轻化”的现象。

为何“老年病”的年轻化趋势日益凸显？除了易感基因的遗传之外，原因有三。

一是不良的生活习惯。如今，由于生活节奏加快，年轻人的压力也随之加重。为了工作或者省时间、图方便，熬夜、久坐、吃外卖、三餐不规律、暴饮暴食是许多年轻人的生活习惯。很多年轻患者确诊“老年病”，都是由于这些后天不良习惯导致的。

最近网上流传一份暴饮暴食“解毒秘方”，例如吃完火锅可以喝酸奶或吃西柚“解毒”，吃完方便面和麻辣烫可以吃番茄或百香果“解毒”，不少年轻人试图用这些方式来缓解不良饮食后带来的焦虑。且不说“解毒秘方”的科学性有待验证，但这些终究是治标不治本。就像一些年轻人，一边喝酒撸串、吃炸鸡喝奶茶，一边又按“偏方”乱吃药，反而让自己的身体变得更差。

二是缺少定期筛查和体检的意识。一些年轻人以“年轻就是资本”为借口，认为自己不会患上疾病，不仅平时没有定期体检的习惯，反而当身体亮起红灯了，依旧不以为然。这种缺乏就医意识的情况，造成了部分年轻人“一查就是癌”的后果。

例如2020年，一个年轻的浙江姑娘当出现下腹部经常隐隐作痛，并伴有坠胀感，时不时出现便血后，她以为是痔疮，就自行买药治疗，没想到适得其反，直到她晕倒被送至医院才得知患上了直肠癌。很多年轻人没有主动筛查的意识，也不重视体检，大多都是因为出现了类似的症状，或是无法承受，才想起去医院，却已错过了最好的治疗时间。此外，哪怕年度体检套餐里包括直肠指检或者肛门检查项目，但仍有部分年轻人因为尴尬不敢检查或就医。

三是健康管理意识较弱。尽管不少年轻人在社交平台上喊着“健康养生”的口号，但仍有人凌晨两点依旧在“网上冲浪”，第二天试图用睡懒觉来满足8小时睡眠的需求，这种“伪养生”的现象并不少见。就熬夜来说，这是年轻人猝死最重要的导火索之一。在自然世界中，生命和万物的活动都有一定的周期和规律。如果一个人不能按自己的生物钟来工作，那么他的生活质量和工作效率不仅会下降，甚至其本人会更容易患上疾病。

来自阿里大健康统计数据显示，在家用医疗器械、中医药滋补食疗和减肥塑形医美等产品购买人群中，90后占比过半。但同时这届年轻人也陷入到“身材焦虑”“代餐减肥”等另一危害身体的极端中，试图通过短期获得长期的健康，这些都不是科学的健康管理方式。

正所谓“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。要防止“老年病”在年轻群体中日益增多，的确需要全社会的共同努力，但首先是年轻人自身要“管住嘴，迈开腿”，规律饮食，合理作息，提高警惕，定期检查。必须明确，年轻不是透支身体的资本，切勿早早背上“健康债”。

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