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1、任何品牌化妆品都是以营利目的的!所谓功能都是会夸大的！且没有经过美国FDA认证的，都是有待考证的！ 你说的瘦身贴实际就是一个虚假宣传的商品！不但起不到瘦身作用而且在炎热的夏天更容易造成皮肤湿疹！及皮肤炎症！！！ 建议你科学减肥，应注意循序渐进！ 刚开始应该选择的是:1 散步先要走出来。

2、告别”宅男宅女“称号！ 2 快走注意了，是快走，不经常运动。

3、是不能马上跑动的！ 3 尽量食用粗纤维食物燕麦，瘦肉等 ，及碱性食物。

4、水果蔬菜类4 不要久坐 5 控制饮食，忌口 肥胖?实质就是营养过剩，所以一定要节食。

5、控制食量！ 愿你健康！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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